Ηατομική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια σχέση ανάμεσα στον θεραπευτή και το άτομο, και είναι η πιο συνηθισμένη μορφή θεραπευτικής παρέμβασης. Στο πλαίσιο αυτό προσφέρεται ένας ασφαλής χώρος, όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να μιλήσει ανοιχτά, να μοιραστεί την προσωπική του ιστορία και να έχει την εμπειρία του να ακούγεται και να κατανοείται. Μέσα από αυτή τη διαδικασία μπορεί να προκύψει μια θεραπευτική, επουλωτική εμπειρία που βοηθά στην αντιμετώπιση και επεξεργασία παλαιών τραυματικών βιωμάτων.

Η θεραπεία εστιάζει στα αιτήματα και στις ανάγκες του ατόμου, διερευνώντας τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεται και αλληλεπιδρά με τα διάφορα συστήματα γύρω του —οικογένεια, εργασία, κοινωνικό περιβάλλον. Συχνά, σημαντικό μέρος της δουλειάς αφορά την αναγνώριση, τη διασαφήνιση και ενίοτε την αναθεώρηση των συνόρων και των ορίων που έχει θεσπίσει το άτομο στη ζωή του.

Καθώς η θεραπευτική διαδικασία εξελίσσεται, ο θεραπευόμενος ενθαρρύνεται να διευρύνει τον τρόπο σκέψης του, να δει τις καταστάσεις από νέες οπτικές και να δοκιμάσει διαφορετικούς τρόπους οριοθέτησης, με στόχο πιο υγιείς και λειτουργικές σχέσεις.